6 Домашние средства для снижения уровня высокого уровня креатинина

Все, что выше этого, слишком велико для тела, и всегда лучше выбирать натуральные средства, которые лечат проблему так же эффективно, как и фармацевтические препараты, но без побочных эффектов на кровяное давление и почки.
Вот 6 Home Remedies для высокого содержания креатинина в крови:
1. Что следует избегать
Поскольку высокий уровень креатинина в крови влияет на почки и увеличивает кровяное давление, вы должны ограничить потребление минералов, которые являются жесткими на почках и повышают кровяное давление.
Во-первых, ограничьте потребление белка, кофеина и алкоголя, посоветовавшись с диетологом, чтобы вы принимали столько же белка, сколько необходимо для вашего тела. Во-вторых, ограничьте потребление натрия, чтобы обеспечить нормальное АД.
Вы должны избегать пищевых продуктов с высоким содержанием креатинина любой ценой. Мясо и рыба должны быть сданы или ограничены одной порцией в неделю, если вы хотите снизить уровень креатинина в организме.
Избегайте напряженных упражнений, таких как бег, игра в игры с мячом и т. Д., Поскольку тяжелые упражнения стимулируют быстрое превращение креатина в креатинин. Йога, бег трусцой и плавание - это безопасные упражнения. Они на самом деле помогают предотвратить образование креатинина.
2. Включение в повседневную жизнь
Чтобы вымыть лишний креатинин и предотвратить больше от образования, вам нужно выпить столько воды, сколько сможете, и съесть много фруктов и овощей, таких как огурец, салат, лук, морковь, капуста, клюква и проростки. Включите в свой ежедневный рацион некоторые пищевые продукты, содержащие жирные кислоты из волокон и омега-3 в больших количествах.
3. Чай ромашки
Помимо общих изменений образа жизни выше есть некоторые особые домашние средства, которые, несомненно, уменьшат уровень креатинина в вашей крови, а чай из ромашки - один из них. Все, что вам нужно сделать, это добавить 3 чайных ложки сушеных цветков ромашки в свой чай и дать ему отдохнуть в течение 5 минут, прежде чем выпить его. Выпейте 2-3 чашки ромашкового чая ежедневно.
4. Жалящая крапива
Это растение рода Urtica, обладающее очищающим свойством. Он очищает кровь и действует как антиоксидант, а также одновременно повышает иммунную систему. Процесс прост. Добавьте 3 чайные ложки высушенной крапивы в полстакана горячей воды и дайте ей отдохнуть в течение 10 минут, прежде чем напрягаться и пить воду. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать это средство, потому что оно может повлиять на кровяное давление и повлиять на функцию диабета и диуретических препаратов.
5. Корни одуванчика
Одуванчик - очень здоровая трава. Это помогает облегчить проблемы с почками, смывая токсины и уменьшая отеки из-за удержания воды. Вам нужно добавить только 1 столовую ложку сушенного порошка одуванчика в полстакана горячей воды и дать ему по 10 минут, прежде чем напрягаться и пить воду. Имейте это ежедневно в течение недели или двух, и ваши уровни креатинина вернутся к норме. Тем не менее, вам необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться это средство.
6. Корица

Мочегонные свойства в корице помогают справиться с проблемами почек и регулировать уровень сахара в крови. Включите корицу в свой ежедневный рацион в очень малых количествах, чтобы избавиться от всех проблем с почками. Однако более половины чайной ложки корицы в день могут иметь побочные эффекты.